martes, 29 de marzo de 2022

“Mi mayor reto de colaboración a los otros es“/Maria Elena Garassini

“Mi mayor reto de colaboración a los otros es“

Soy esférico y liviano. El viento me lleva de allá para acá. Me gusta moverme de lugar y encontrarme con otras formas con las cuales disfruto, de las cuales aprendo , las cuales me colaboran y yo les colaboro.

Mi mayor reto es ofrecerme todo lo que puedo, y saber hasta donde puedo hacerlo para sentirme que colaboro, y sigo disfrutándolo. Estoy siempre en constante reflexión sobre lo que la vida espera de mi, lo que me pone delante y cómo puedo yo responder ante ello.

A veces esa redondez liviana me hace llegar lejos y explorar nuevos parajes, disfrutándolos, y siento que mi colaboración es poder valorar esas experiencias para sumar a mis vivencias y trascender hacia otros. 

Otras veces esa misma redondez me hace querer quedarme muy cerca de esos otros que me rodean periódicamente, y mi colaboración entonces es quedarme, valorarlos, comprenderlos, validarnos, cómo, en qué… solo quedarse y estar me hace descubrir esas respuestas.

Otras ocasiones me ponen a prueba el uso creativo de mi liviana redondez cuando, como una bola de billar siento a otros chocar conmigo, y digo ¨siento chocar¨, porque es la primera reacción ¨auchhhh¨, pero al detenerme y reflexionar, veo las cosas desde otra perspectiva, y viene enseguida la pregunta:¿cuál pudiera ser mi colaboración para trascender esta realidad, experiencia?, ¿choque?... y empieza a surgir la pregunta ¿Cómo puedo colaborar con lo que soy y lo que puedo ofrecer en esta situación?, incluso planteándolo así frente a los otros… y empiezan a surgir las respuestas.

Mi mayor reto de colaboración a los otros es descubrir, estando presente, donde me toque estar, en diálogos que se van construyendo, las posibles colaboraciones que siempre tendrán momentos de ir lejos, de quedarse cerca y de trascender los tropiezos.

 

María Elena Garassini

miércoles, 23 de marzo de 2022

Mi mayor reto en colaboración con otros es/Jesucita Peters

Autor: Jesucita Peters Salcedo

Fecha: 23 de marzo 2022

Tema:

 

“Mi mayor reto de colaboración a los otros es…”

 

Haciendo una retrospección sobre todo lo sucedido en mi vida en estos dos años transcurridos, he podido descubrir fortalezas en mi desconocidas, si bien como psicóloga no me he dedicado a la clínica en estos momentos de pandemia he tenido que recurrir a la escucha activa con más frecuencia de lo que imagine, así como la empatía ante momentos dolorosos del ser humano como la perdida de padres, hermanos, amigos, entre otros.

A pesar de las distancias que me separan físicamente de ellos he podido a través del internet prestar colaboración en el apoyo emocional requerida ante estas pérdidas y duelos significativos que me han llevado a crecer  también como persona.

Tuve como reto significativo el apoyo emocional de una hija de una gran amiga, que producto de la pandemia perdió a sus padres con una semana de diferencia, si bien es cierto tuve que manejar el dolor que sentía por la pérdida de mi amiga y dejar de lado mis emociones y sentimientos para poder apoyarla significativamente ante estos momentos de tanto dolor, quizás una de los aspectos fue la culpa que sentía porque no estuvo con ellos cuando sucedió sus decesos, así como le ha sucedido a tantos migrantes de nuestro país que no han podido estar ante la pérdida de sus afectos.  Hoy me siento orgullosa de lo logrado con la hija de mi amiga, en estos momentos ya más estable emocionalmente y viendo rayitos de luz al final del túnel. Sus palabras más significativas y gratificantes para mí son “No sé qué hubiese sido de mi sin tu ayuda…..”

Actualmente estoy asistiendo a una iglesia católica aquí en los Estados Unidos, que aunque no tiene mucha asistencia de feligreses los domingos por el Covid 19, estamos un grupo de personas no muy grande apoyando para la recolecta de dinero para Ucrania, es un reto para mí por las barreras del lenguaje tengo que estar diciendo a los parner “Excuse me, could you speak slowly” bueno que les puedo decir, las ganas de ayudar son más importantes que las barreras que puedo encontrar y eso me hace sentir muy agradecida y con mucho bienestar, lo único es que estaré  poco tiempo con este grupo ya que vuelvo a ser abuela.

Pensándolo un poco más, pienso que ha sido un reto bien significativo pasar la página y dejar todo atrás; mi empleo, mi hogar, mis cosas, mis apegos, entre muchas otras cosas, para apoyar en estos momentos a mis hijas que están formando sus familias que son la extensión de la mía, cómo no hacerlo si me hace inmensamente feliz. Ver correr a mi nieto Liam con esa cara de alegría diciéndome abu, abu, para abrazarme  y quererme no tiene precio, tiene 1 año 11 meses y esperando a su hermanito Leo.

Lo más significativo y el mayor de los retos es el aprendizaje que he tenido y saber que a pesar de las circunstancias seguimos montados en el autobús de nuestras vidas, tratando de dar lo mejor de nosotros en todo lo que hacemos.

Mi mayor reto es/Angel Ceballos

 

“Mi mayor reto de colaboración a los otros es…..“

(por:Angel Ceballos)

Al leer varias veces la afirmación que Lele quiere que abordemos, a mi mente me llegó la pregunta de primero, definir que es para mí “colaborar”, acción que inmediatamente intuí ha tenido diferentes connotaciones en mi larga y fructífera existencia. Una es, voy a ayudar, voy a colaborar,pero para demostrar lo bueno que soy y así lograr mi objetivo, sin mirar el otro. (Una relación G-P). Otra es, voy a ayudar al máximo y no importa si yo logro salir bien y que consecuencia tenga(Una relación P-G – el Rol de victima) y otra es, asegurarme que es lo que siente y quiere el otro, por qué lo quiere y que logro persigue y tiene sentido transformacional. (Una relación G-G)

Después de haber vivido tantos años, considero que “mi mayor reto en un proceso de colaboración con el otro”es apreciar y vivir el valor de laEMPATÏA, y lo más sencillo ha sido, “morderme la lengua”, es“escuchar, escuchar y escuchar, sin generar juicios”, normalmente infundados, que no le pertenece al otro sino a mis propias creencias. Ya el hecho de prestar atención con todo el cuerpo (sin hablar) y asentir, es un “abreboca” que fertiliza caminos para el entendimiento. Colaborar de forma efectiva buscando el mutuo beneficio, es al final un regalo, es un arte y hasta un DON, que se aprende empezando a ser empático con un aprendizaje inclusivo conmigo mismo. En mi juventud, yo fui muy reactivo con el síndrome de “Gano oArrebato”. Y los resultados me lo confirmaba y me animaba que así tenía que ser, si quería triunfar, pero sin darme cuenta que me aislaba en mis relaciones. Mis conocimientos me mantenían en la cúspide del poder, pero mis relaciones no lo avalaba.

¿Cuandofué que comencéa darmecuenta“conscientemente” que dicha postura me aislaba y me alejaba de los demás?.Fue a principios de los 90´s, hace 30 años, cuando conocí, entendí y creí en DOSHábitos  o Principiosde acción de Stephen Covey,mi mayor mentor, mostrados en los famosos 7 H de la Gente altamente efectiva. El Hábito 1:SER PROACTIVO.yEl Habito 5. “ENTENDER ANTES DE SER ENTENDIDO”

¿Que profesa el H1?:

“Que entre un estímulo y una respuesta hay un espacio sutil, en el cual radica la libertad de elegir y donde la “conciencia” entra en acción, para hacernos responsable de las consecuencias”. Es el hábito fundacional del liderazgo.Básicamente, significa que las raíces de tu vida están nutridas de tus creencias, valores y principios y no de tus sentimientos o circunstancias.  Que tu vida o la vida de tu organización es producto de tus ELECCIONES y DECISIONES,no de sus condicioneso “Cisnes Negros”, que hemos estado conociendo en este convulsivo siglo XXI

Lo opuesto a ser PROACTIVO, es ser REACTIVO, lo que significa este último, que tu vida es función de tu estado de ánimo, tu emocionalidad y sentimientos, que ante un estímulo tienes una respuesta inmediata, “sin anestesia” y sin  pensar en las consecuencias,  basado en lo que sientes y en ese estado de ánimo. no dejas un “espacio” para valorar el estímulo o para que tu “consciencia” marque tu guía de acción.

Ser proactivo cambia el escenario,ya que, ante un estímulo, la respuesta la doy en un espacio que me permite elegir una respuesta de conciencia, basado a valores, poniendo una “pausa” o “contar hasta 10”.

El principio fundacional del Hábito 1, es asumir las responsabilidades. La creencia y el concepto de que tú y yo tenemos la capacidad de elegir nuestras respuestas. Es desarrollar un aprendizaje colaborativo, el cual prioriza la cooperación y colaboración frente a la competencia.

EL Habito 5 y sus resultados, es magistral. No digas, no pidas, no respondas, hasta asegurarte y validar que entiendes a tu interlocutor, no por lo que dice NO, sino por el sentimiento que lo lleva a decir lo que dice. Y ¿Cómo lo logras?, preguntándole, no hay otra forma mássencilla y efectiva. Y una vez Una vez que el otro se siente entendido, cualquier petición será apreciada.

EL habito1, potencia la independencia, mientras que el Habito 5 potencia la interdependencia y la combinación potencia la COLABORACIÓN DURADERA.

mi mayor reto (hoy)

Mi mayor (y más querido reto) es…

Dios hizo al hombre el último día de la creación. Mezcló todos los elementos, masculinos y femeninos, al unir tierra, agua, aire y fuego al cocerlo. (quizá). Luego, lo vio solo y decidió darle compañera para lo cual esperó que durmiera para extraerle una costilla y construir a un ser perfecto, la mujer. Luego vino la desnudez, la culebra y la manzana, pero de eso ya escribimos una vez.

Resulta que hombres y mujeres somos iguales pero distintos. La mujer puede continuar la especie y el hombre contribuye. Así han pasado siglos, la mayor parte en guerras que no han conducido  a nada, y la especie ha seguido su camino. Con el desarrollo de un cerebro superior, vino la memoria y mejor aún, la consciencia de ser consciente, eso que nos diferencia de cualquier otra especie sobre la tierra. Con eso, vinieron los aportes, los descubrimientos y los inventos.  También la personalidad, las pasiones, las metas y el sentido de vida. Cada persona en ese transitar, ha decido temprano, mejor o peor, lo que quería que fuese su vida en los años sucesivos. A veces acertó o a veces cambió. Y descubrió que el cambio era posible aunque ya había llamado a varias cosas humanas con el nombre de ciencia. A pesar de la ciencia, seguimos cambiando a voluntad.

La especie humana descubrió que vivir agrupados era mejor. Se protegían, se reproducían y aprendieron oficios manuales distintos a cazar para comer, o danzar para aparearse. Inclusive inventaron la escritura y el lenguaje. Siglos después, y luego del renacimiento, aparecieron las ingenierías, se especializaron en medicina, o en las ciencias de la salud, estudiaron para entender a la sociedad, estudiaron lo urbano y a la psique. Igualmente, el hombre-mujer moderno entendió que estar con otros seguía generando beneficios emocionales y nuevos aprendizajes.

Junto con la pasión de la escritura, algunos descubrieron a alguien, que enseñaba a escribir mejor o con sentido. Y estudiamos y nos agrupamos. Alguien lo llamo a eso “el Club de Escribidores de Caracas”. La mirada moderna lo puede entender como una forma de producir obras intelectuales, pero a veces se me asemeja a aquellos hombres de cavernas que pintaban animales, cacerías, fuego, o amenazas en las paredes, con sangre, tierra o excrementos.  Estando juntos nos protegemos, nos damos calor, más allá de lo cursi que esto pueda sonar. La verdadera diferencia es que con los siglos, entre todas las cosas que descubrió, estudió y sigue estudiando, se encuentra esa parte del ser que se generó ante el peligro real, que ayudó a niño que vivía en cavernas, a sobrevivir; aquello que  llamaron ego.

Ahora tenemos que estudiar al ego que a veces nos protege y a veces nos separa. Las personas estudian, se licencian, se post gradúan,  se hacen doctores y hasta post doctores. Las ciencias del comportamiento pueden ponerle nombres, pero eso no hace que sea fácil de gestionarlas cuando están juntas. La ventaja de escribir, es que lo hacemos desde la psicología positiva y con ella, la comprensión de las fortalezas de carácter, aquellos rasgos de personalidad que según las usemos, nos hace capaces de darles matices al ser, a aquello que a pesar de todo, es capaz de observar lo que vamos siendo y en lo que nos vamos transformando.

En estos siete años y diez meses que hemos estado juntos, hemos aprendido acerca del poder de todos,  y de que juntos, sumamos mas. Muchos hemos tenido aprendizajes nuevos y transformacionales que nos han conectado con el otro a través de la empatía, la humildad o la compasión. Yo llevo el legado de Ángela. Ser coordinador de este maravilloso grupo es uno de mis grandes retos que puedo hacer por mí, y por vosotros. Unir piezas, respetar, escuchar, dejar ser, mantenerse neutral, acompañar, celebrar, coordinar, completar, generar, escribir, o cualquier verbo que venga a mi mente en este momento, lo puedo reconocer como aprendizaje interno maravilloso. Puedo recrear a un frasco de miel, un San Nicolás en el piso, las roscas canarias, las bolas criollas, la guayaba, el significado de Shukram, un cebiche, un libro, un viaje, o más aun, una sonrisa, una lágrima, un silencio, un abrazo, un perdón, un agradecimiento, un suspiro, o solo un pensamiento no vuelto palabra.

Bendito el día en que juntos, escribimos; bendito el día que comenzamos a buscar el sentido de la vida, benditos todos, bendito el camino,

Alberto

martes, 22 de marzo de 2022

La Sala de Espejos...“Mi mayor reto de colaboración a los otros es “…

 


La Sala de Espejos

“Mi mayor reto de colaboración a los otros es “…

Desde hace relativamente pocos años y venciendo una férrea resistencia personal, decidí apoyar sistemáticamente y frontal a los otros desde mi posición de psicólogo. Desde graduado puse límites a mi actividad con pacientes. El momento lo recuerdo con nitidez: la visita al servicio de alcoholismo y el servicio femenino del hospital de Lídice.

Ambos casos me enseñaron que la enfermedad no está lejos. En algunos casos promovida por la misma sociedad que los condena.

No tan lejos de esta actividad si me enfoque en hacer buenas entrevistas, recabar la información verbal y sobre todo la no verbal. Siempre me ha interesado “leer” a la gente, hacer hipótesis respetuosas y poder incluso hacer una apuesta de su futuro. Me iba bien en ello y la gente aún me lo reconoce.

Durante mas de 12 años, en mi actividad docente de Psicología Positiva, fui requerido como terapeuta. Una o dos veces por trimestre sin hacer alarde.

En 2014, me formé en coaching con la doble intención de observar cosas nuevas en mi formación y una posible pero no segura migración.

Pero eso sí, definitivamente, rotundamente, sin rendija para una duda. NO PAREJAS. Me rehusaba en atender problemas de parejas. Pensaba erróneamente que los cardiólogos no sufren del corazón y que a los reumatólogos no les da artritis.

Pero en esta vida no existe el JAMÁS, todos los sabemos. Aquellos juramentos de las novelas de la tarde son solo ciertos en la tele. De la televisión solo una frase de una serie de narcos: “Cuando te toca ni que te quites y cuando no, ni que te pongas”

Y la vida mostró un sendero que debía recorrer. Un sendero que ya recorro desde hace más de 4 años. Debía prepararme y eso hice en pandemia.

Y entre a la sala de espejos. A ver reflejado muchos de mis dolores en otros cuerpos. Gente real, sufrimientos reales.

Gente que me invitaba a brincar mis dolores pasados o presentes, para ayudarles. Para darles apoyo y salidas a sus padecimientos. Personas que me invitan a investigar a diario, a escuchar con atención plena.

Ya los espejos reflejan solo a un alma ayudando a otras. Ese es mi reto de colaboración con otros.

 

Cesar Yacsirk

Marzo 2022

domingo, 20 de marzo de 2022

el tema de marzo 2022

 

CEC 

Tema de marzo

Tema: "Mi mayor reto de colaboración a los otros es..."

Host: Doña Lele/ Dra. María Elena Garassini

Miércoles 23 de marzo 2022

de 5 pm a 7 pm hora Ccs. Zoom