Arte y bienestar
El aprecio a la
belleza y la excelencia no está entre mis fortalezas más desarrolladas, porque
las fortalezas que tengo desarrolladas están mucho más relacionadas con la
virtud de la sabiduría como la curiosidad y el deseo de aprender cosas nuevas y
la capacidad de tener perspectiva. Por otro lado las fortalezas que tengo
desarrolladas están asociadas también a la perseverancia, el coraje e incluso la
moderación. No obstante tengo vivencias muy cercanas y reconozco el valor que
el arte tiene en la vida de las personas .
Uno de los
hábitos saludables es el participar en actividades estéticas y culturales. Esto
es una mirada amplia al tema del bienestar puesto que todas las actividades
donde disfrutemos del arte, incluso el arte entendido como el disfrute de una
buena obra, una buena pintura, una buena escultura, así como un paisaje hermoso,
un atardecer o cualquier cosa que implique el disfrute de algo que estéticamente
nos haga sentir asombro y disfrute, es algo que valoro muchísimo y que practico
muchísimo también.
Por otro lado en
referencia a expresarme a través del arte, quizás la escritura sea una de las
vías y la otra tiene que ver con el disfrute de lo culinario, sobre todo cuando
otros lo disfrutan. De esta manera arte y bienestar se encuentran para mi
unidos en la medida en que tomemos conciencia de todas aquellas actividades en
las cuales estamos inmersos donde disfrutamos de las producciones y expresiones
artísticas de otros y también nosotros seamos aquellos que producimos esa
expresión estética o artística.
En mi experiencia
como terapeuta, que ha sido muy intensa en este último año, he encontrado que
el arte arte es una via maravillosa, no solamente para disfrutar de la
producción propia y la de otros si no como vía para expresar el sufrimiento.
Entender, promover y reconocer al arte como una vía que lleva el bienestar considerándola
también como una vía maravillosa para expresar aquellos momentos duros y
dolorosos, me han ayudado a redimensionar toda la amplitud que el arte puede
ayudar al tema del bienestar humano.
De esta manera el
arte en su expresión amplia es una posibilidad extraordinaria para trabajar
temas de bienestar, por aquello de poderme expresar, poderlo disfrutar y poder
también canalizar el sufrimiento a través de él.
Miremos a nuestro
alrededor y consigamos muchos espacios para que el arte llene nuestras vidas y
nos permita expresar lo más profundo de nuestro ser .
Una oda al arte
variopinta, maravillosa, y una de las mejores cosas que nos caracteriza como
seres humanos..
María Elena
Garassini
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