¿Será que
yo también soy estoica? Bienestar y estoicismo
Tengo sentimientos encontrados con la palabra
estoicismo y bienestar, que se hicieron conscientes aprendiendo sobre los
antecedentes filosóficos de la psicología positiva , combinado con un frase que
le oí repetir a mi papá sobre mi mamá diciendo que:“ella es estoica”.
Desde la filosofía de los griegos se habla del
hedonismo planteando lo siguiente: “La dicha está alrededor del gozo del
cuerpo y de los sentidos corporales y está anclada en el presente”. En
contraposición, aparece el estoicismo quepropone:“una templada actitud ante la
adversidad,la aceptación racional de adversidades y los golpes de infortunio y la contención del deseo.”
Siguiendo la corriente estoica, la tradición
judeo-cristiana propone las bienaventuranzas que:“Declaran felices a los
mansos, a los que lloran, a los limpios de corazón, a los perseguidos. Éstos
alcanzarán la dicha, no ahora, sino fuera del tiempo presente: en el Reino de
los Cielos” “La felicidad se aplaza a otra vida, otro reino. Entretanto, en el mundo mortal, la
virtud es la completa resistencia a señuelos de placer y e materialismo”
Si buscamos la definición de estoico en el
diccionario de la Real Academia de la Lengua Española (RAE), la encontramos en su
primera acepción como “Fuerte, ecuánime ante la desgracia” y lo mismo
sucede con el diccionario de Oxford que lo viene a definir como: “una
persona que sufre dolor o problemas sin quejarse o sin mostrar lo que siente”.
¿Por qué tengo sentimientos encontrados con el
estoicismo o ser estoica? Porque si creo que debemos afrontar la adversidad, de
la mejor manera, con todos nuestros recursos personales, intelectuales,
emocionales y comportamentales, y también con los apoyos que otros nos puedan
ofrecer. Quizás, si podemos satisfacer nuestros deseos, y lidiar con nuestros
problemas, mostrando lo que sentimos y manifestando nuestros desacuerdos,
vigilando los excesos o las prohibiciones radicales, para no llegar a ser
hedónicos puros que solo buscamos la satisfacción de nuestras necesidades.
Ahí, siento que la Psicología Positiva, que
propone una integración del bienestar hedónico ( placer y emociones positivas)
con el bienestar edudoimónico ( esfuerzo y desarrollo de virtudes) nos plantea
una vía que nos propone disfrutar de los placeres de la vida a traves de los
sentidos y nos propone un esfuerzo continuado para el logro de metas y colaboraciones
a otros, así como ser resiliente ante las adversidades utilizando nuestros
recursos personales y redes de apoyo.
En fin , que rico un helado de chocolate, una
vista hermosa, una pareja con detalles y momentos de disfrute y pasión, reírnos
juntos de un buen chiste, escuchar buena música, es decir , placeres hedónicos,
combinados con el esfuerzo por aprender cosas nuevas, participar y colaborar
con otros y llevar de la mejor manera nuestros duelos, es decir comportamientos
estoicos. ¡Esa es la mejor vida para mi, la vida en bienestar!
María Elena Garassini
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